Стиль життя, здоров’я, тренди, лайфхаки та корисні поради для щоденного життя.
Безсоння є однією з найпоширеніших хвороб сучасної людини. Настільки поширеною, що й хворобою взагалі не вважається, так — невелика проблема. Тим часом ця «невелика проблема» дуже багатьом людям заважає повноцінно жити, а зрештою може призвести до різних серйозних фізіологічних чи психічних хвороб. Якщо ви…
Іноді мені здається, що навколо мене практично немає людей із правильною гарною поставою. Та й я сама я не завжди стежу за своєю спиною і згинаюсь буквою «зю». А якщо додати до цього години роботи за комп’ютером і вечірній перегляд серіалів перевальцем…
Стандартна помилка новачків або тих, хто дуже поспішає наростити м’язову масу до пляжного сезону, – пропускання періодів відновлення, які передбачені в будь-якому тренувальному плані. Багатьом здається, що відпочинок – це зайве, і тренування без періодів для відновлення (це може бути один…
Киев, столица Украины, поражает своей динамичностью и культурным наследием. Однако как и в любом крупном мегаполисе, здесь есть свои особенности городского движения. Для тех, кто живет в городе или приезжает в гости, важно понимать, как эти особенности могут повлиять на…
Коли ви чимось захоплені, часу на прості земні радощі практично не залишається. Але наше тіло не може харчуватися тільки одним натхненням. Для того щоб працювати продуктивно і не перегоріти, йому потрібна енергія, яка черпається з тих продуктів, які ми встигаємо (чи ні?)…
За період з 1990 по 2019 рік кількість людей у віці до 50 років, які страждають на рак, збільшилася на 79 відсотків. Найбільше зростання спостерігається у випадках раку носоглотки та простати, як повідомили дослідники з Китаю, США та Великої Британії…
Коронавірус , що стоїть за пандемією COVID-19, далеко не зник. Він не тільки все ще широко заражає людей, але, згідно з новим дослідженням , вірус також зазвичай переходить від нас до білохвостих оленів, де, здається, розвивається ще швидше. Походження SARS-CoV-2 залишається загадковим, але окрім можливого переходу від іншого виду до нас , вірус також довів…
Бейдж представляє собою компактну пластикову або металеву пластину з різноманітними формами, малюнками та написами. Цей універсальний аксесуар можна прикріпити до одягу, рюкзака, сумки або головних уборів. Бейджі використовуються з різними цілями: як спортивні призи, як вираження громадської позиції, або для…
Також він корисний для серця та інших частин нашого тіла. Експерти розповіли про 9 властивостей чаю, які позитивно впливають на здоров’я людини. Наявність антиоксидантів Чай вважають джерелом антиоксидантів, серед яких катехіни та флавоноїди. Вони допомагають нашому організму боротися з окислювальним…
Не завжди вдається швидко та міцно заснути. То мучать думки, то неприємні сни будять посеред ночі. У результаті, провозившись кілька годин на ліжку, ви починаєте день змученим та знесиленим. Щоб заснути здоровим сном і добре виспатися, потрібно здійснити вечірній ритуал. Підготовка до сну допоможе…