Стиль життя, здоров’я, тренди, лайфхаки та корисні поради для щоденного життя.
Постійне приймання невеликої кількості аспірину має здатність зменшувати ризик виникнення цукрового діабету у людей, які старші за 65 років. Дослідження, в якому взяли участь понад 16 тисяч добровольців, підтверджує, що аспірин може знизити імовірність захворювання на цукровий діабет на 15…
Коли ви тільки починаєте бігати, то ви не дуже замислюєтеся про те, як правильно дихати або ставити ногу на землю – вам до кінця кола добігти і серце в грудях утримати. Однак поступово, зі зростанням досвіду та тренованості, приходить розуміння важливості…
Після тривалої перерви знову повернутись у стрункі лави любителів здорового способу життя досить складно — постійно щось заважає і, найголовніше, не вистачає терпіння знову довести цю непросту справу до кінця. Зазвичай заяви «Все, з понеділка сідаю на дієту та записуюсь у…
Чи замислювалися ви колись, наскільки здоровий ваш робочий спосіб життя в офісі? Зазвичай ми згадуємо про це тільки тоді, коли в тіло починає збоїти і ми розуміємо, що впоратися з проблемами без допомоги лікаря вже не можна. А враховуючи сучасний ритм життя…
Одна справа захворіти через причини, які від нас не залежать або контролювати які дуже складно. Наприклад, погана спадковість, робота на шкідливому виробництві або поїздка до країн зі складною епідеміологічною обстановкою знову ж таки, по роботі. І зовсім інша річ скоротити собі життя…
Що зазвичай роблять із чаєм? Зазвичай його п’ють. Дівчата можуть використовувати його як натуральний інгредієнт для косметики. На цьому стандартні варіанти закінчуються і починається найцікавіше. Пропоную вам відкрити ще 15 цікавих варіантів вживання зеленого чаю в їжу. Здорове харчування із зеленим чаєм. Вийде здорово, смачно та…
Відмова від додавання до страв солі виявилася пов’язаною із нижчим на 20 відсотків ризиком фібриляції передсердь — патологічним станом, коли передсердя починають раптово швидко скорочуватися, перешкоджаючи здатності серця нормально прокачувати кров. Про відкриття повідомляє The Guardian з посиланням на цьогорічну…
Коли ми стаємо перед завданням дотримуватися певної дієти, ми зазвичай звертаємо увагу на те, що ми їмо, але мало думаємо про те, коли і скільки разів протягом дня ми маємо їсти, а також про наслідки того, якщо ми приймемо важку…
Ті, хто активно займається спортом, знають, що під час тренування разом із згодом з організму виходить багато корисних речовин і їх запас обов’язково потрібно поповнювати. Це можуть бути невеликі ковтки води під час тренування, якщо ви не пили під час заняття,…
За останні десятиліття наші стосунки з домашніми тваринами кардинально змінилися. Володіння домашніми тваринами досягло найвищого рівня за весь час: нещодавнє опитування виявило, що 69% австралійських домогосподарств мають принаймні одну домашню тварину. Ми витрачаємо приблизно 33 мільярди австралійських доларів щороку на догляд за нашими…