Стиль життя, здоров’я, тренди, лайфхаки та корисні поради для щоденного життя.
Вчені з Німеччини виявили, що навіть помірна фізична активність корисно впливає на мозок, збільшуючи обсяг та товщину деяких його областей. Дослідники зосередилися на аналізі даних популяційного дослідження, в якому взяли участь 2550 добровольців у віці від 30 до 94 років…
Все больше людей ищут способы уйти от городской суеты и постоянной связанности с одним местом. Они стремятся обзавестись домом, который предоставит комфорт и свободу перемещения. Решением для таких людей стал вагончик на колесах. Это удивительные маленькие домики, которые можно установить…
Регулярне споживання хліба може негативно впливати на зорову систему, застерігають дієтологи і радять обмежувати його вживання. Головною причиною цього впливу є наявність рафінованого крохмалю в білих сортах хліба. Це може призвести до активного вироблення інсуліну підшлунковою залозою, що в довгостроковій…
Медики розповіли, що рисом, який був приготований вчора, можна важко отруїтися. Всі ми споживаємо рис – цей продукт є поживним та корисним і широко використовується у кулінарії. Проте американські експерти в області здорового харчування вивчили його та виявили, що вживання…
Літо – найкращий час для того, щоб здійснити подорож, сходити в похід або хоча б вибратися на пікнік. Але не варто забувати, що на природі на нас чекають не лише відпочинок та задоволення, а іноді й не дуже приємні речі. Наприклад, полчища…
Після тривалого сидіння на п’ятій точці навіть на дуже зручному кріслі починає боліти спина. І найсильніше тривалий робочий день позначається на її нижній частині. Якщо я пропускаю тренування 3 дні поспіль, наслідки в першу чергу позначаються на моїй спині. Мої найулюбленіші вправи на…
Дослідники вважають, що ці прості дії допоможуть бути бадьорим і повним сил навіть після тривалої поїздки. Для більшості людей перспективи далекого переїзду навряд чи виглядають привабливо: 19-годинний переліт або поїздка в автобусі насправді може бути вельми виснажливою. Однак кожен із…
Вживання шоколаду, зокрема гіркого або темного, може мати захисний ефект від розвитку різних порушень і хвороб. Така користь в першу чергу спостерігається після завершення літа, коли шоколад може допомогти у боротьбі із сезонною хандрою. Гіркий шоколад активізує вироблення “гормонів радості”…
Пастух в Бразилії отримав поранення ноги після того, як ягуар накинувся на нього та підірвав його телефон. Минулого тижня дика кішка напала на 40-річного бразильця, коли той пішов визначити причину собачого занепокоєння на ранчо. Чоловік спробував відбитися від ягуара за…
Я не знаю жодної людини, яка не хотіла б поліпшити свої бігові результати, чи то збільшення швидкості або біг на витривалість. Але через те, що всі ми різні, один і той же варіант для когось спрацює, а для когось буде марнування…