Опубліковано уLifeStyle Корисні поради 6 причин, щоб почати бігати вже сьогодні Опубліковано Автор Анна Неволіна 05.09.2023 Основна причина, через яку люди не можуть вийти на бігову доріжку або кидають заняття після…
Опубліковано уLifeStyle Краса та здоров'я Літній фітнес: як не отримати теплового удару Опубліковано Автор Анна Неволіна 30.08.2023 На початку літа практично всі намагаються покращити свою фізичну форму, щоб чудово виглядати на пляжі. Коли…
Опубліковано уLifeStyle Краса та здоров'я Вчені виявили найкращі вправи для зниження тиску Опубліковано Автор Анна Неволіна 27.08.2023 Такі тренування будуть корисні всім, а не лише гіпертонікам. Команда вчених під керівництвом Джеймі Едвардса,…
Опубліковано уLifeStyle Краса та здоров'я Скільки займатися спортом, щоб бути здоровим Опубліковано Автор Анна Неволіна 07.08.2023 Захистіть себе від хвороб серця, раку та проблем із ментальним здоров'ям. Скільки годин на тиждень…
Опубліковано уLifeStyle Краса та здоров'я Гігантське дослідження показало, що трапляється, якщо ви переносите тренування на вихідні Опубліковано Автор Анна Неволіна 21.07.2023 Фізичні вправи корисні для вашого здоров'я в цілому і для серця зокрема. Загалом рекомендують приділяти…
Опубліковано уLifeStyle Краса та здоров'я 6 причин неочікуваного набору ваги Опубліковано Автор Анна Неволіна 12.07.2023 Кілька кілограмів можна набрати не тільки після щільного обіду, а й після тренування. Ходіть у…