Пацієнтам із гіпертонією часто рекомендується займатися аеробними тренуваннями, зокрема ходьбою, бігом, танцями або велосипедними прогулянками.…

Бігуни одержимі часом. Аматори чи професіонали, для більшості завзятих бігунів метою є пришвидшення - постійні…

Підніміть руку, якщо вам доводиться регулярно підніматися сходами. А як щодо носіння важких сумок з…

Іноді мені здається, що навколо мене практично немає людей із правильною гарною поставою. Та й я…

Стандартна помилка новачків або тих, хто дуже поспішає наростити м'язову масу до пляжного сезону, -…