Щоб наповнити клітини цілющою вологою, слід випивати щодня не менше півтора літра рідини. Але вгамовувати спрагу потрібно за правилами. Потреба у…
РОЗДІЛ: Краса та здоров’я
Звичайний сніданок, що складається з вівсянки, омлету і склянки апельсинового соку, допоможе вам не тільки прокинутися, але ще й зберегти…
Європейський журнал лікувального харчування (European Journal of Clinical Nutrition) користь чаю полягає в наступному: перешкоді зневоднення організму, захист людини від…
У новому дослідженні майже 1000 вчених з усього світу зійшлися на думці щодо питання про відмову від м’яса та його…
Якщо у вас є лише п’ять хвилин для відпочинку, то наступні поради допоможуть вам уникнути стресів. 1. Вирушайте на швидку…
Незважаючи на те, що багато хто в боротьбі з безсонням воліє вдаватися саме до допомоги снодійного, дослідження показують, що існують…
Здорова їжа коштує дорого, але є шістнадцять порад, як їсти здорову їжу і при цьому не витрачати зайвих грошей. А…
Коли вам говорять про небезпеку тривалої роботи за комп’ютером, які ризики найчастіше згадують? Зіпсуєш очі! Болітиме спина! Все це вірно, але ризики для…
Інструкція для тих, хто приходить до тями лише до обіду. Про багато очевидних речей ви просто забуваєте. 1. Поставте правильну музику…
Тепер уже мало хто купує для дому стаціонарний ПК – їм на зміну приходять ноутбуки. Люди так захоплені зручністю цього інструменту,…