10 простих звичок для покращення вашого психічного здоров'я

10 простих звичок для покращення вашого психічного здоров’я

Психічне здоров'я є важливим аспектом загального благополуччя. Підтримка гармонії між тілом і розумом допомагає справлятися…
Подовження життя - вчені розповіли про вплив інтенсивних тренувань

Подовження життя – вчені розповіли про вплив інтенсивних тренувань

Група міжнародних дослідників встановила, що інтенсивні фізичні вправи можуть сприятливо впливати на здоров'я. Щоб глибше…
Ризик небезпечних хвороб може підвищити риб'ячий жир - дослідження

Ризик небезпечних хвороб може підвищити риб’ячий жир – дослідження

Недавнє дослідження ставить під сумнів загальноприйняті переконання, показавши, що риб'ячий жир може нести певні ризики…
Дієтологи розповіли, які продукти треба вживати для прискорення обміну речовин

Дієтологи розповіли, які продукти треба вживати для прискорення обміну речовин

Правильне харчування відіграє ключову роль у підтримці здоров'я та оптимальної ваги. Одним із важливих аспектів…
Лікарі підтвердили: регулярні заняття спортом значно покращують якість життя

Лікарі підтвердили: регулярні заняття спортом значно покращують якість життя

Нове дослідження підтверджує, що регулярні фізичні вправи значно покращують якість життя. Лікарі та науковці з…