Здоров'я кісток: як прості звички можуть зменшити ризик остеопорозу

Здоров’я кісток: як прості звички можуть зменшити ризик остеопорозу

Остеопороз — це хронічне захворювання, яке характеризується зниженням густини кісток і підвищенням їх ламкості. Це…
Скільки оливок треба їсти щодня, щоб схуднути, знизити тиск та позбутися зморшок

Скільки оливок треба їсти щодня, щоб схуднути, знизити тиск та позбутися зморшок

Оливки – це потужне джерело вітамінів, мінералів та антиоксидантів, які допомагають підтримувати здоров'я людини до…
Вчені з’ясували, що зменшити вісцеральний жир може один продукт

Вчені з’ясували, що зменшити вісцеральний жир може один продукт

Вісцеральний жир обволікає органи в черевній порожнині, і його надлишок підвищує ризик розвитку серйозних захворювань,…