Нове дослідження пояснює, як люди, які страждають безсонням, можуть зробити свій стан ще більш виснажливим: спостереження за годинником (або поведінка моніторингу часу (TMB), якщо бути технічним). Здається, це може посилити безсоння, посилити розчарування та призвести до більшого використання снодійних засобів . Дослідники виявили,…
Ведуча BBC Нага Манчетті нещодавно розповіла, що страждає аденоміозом , хронічним захворюванням, яке вражає матку. Вона розповіла про те, що через біль вона не може рухатися, і як нещодавнє загострення було настільки сильним, що її чоловікові довелося викликати швидку допомогу . Проте багато людей ніколи не чули…
Баня є важливим елементом багатьох культур і слугує місцем для оздоровлення, релаксації та спілкування. Щоб отримати максимальну користь від відвідування лазні та уникнути можливих неприємних ситуацій, необхідно правильно підготуватися і знати основні правила поведінки всередині. У цій статті ми розглянемо особливості підготовки…
Похід до стоматолога на звичайну чистку для більшості не є святковим приводом. Насправді багато людей бояться стоматолога, і якщо ви один із них, запобігання карієсу, щоб вам не довелося повертатися за пломбою, є обов’язковим. Чи може ваша зубна щітка бути секретом цього?…
Ми раніше обговорювали, що довготривалі фізичні вправи не завжди є необхідними для забезпечення користі для здоров’я. Нове дослідження підтверджує, що лише 10 хвилин регулярних аеробних вправ на тиждень можуть значно зменшити ризик смерті від грипу чи пневмонії. Дослідники проаналізували звички…
Швидке зростання міст супроводжується багатьма проблемами. Як ми можемо будувати міста екологічніше? І як ми можемо підтримувати здоров’я та добробут людей, які живуть у містах? Це, здається, передбачає компроміс. Багато досліджень показують, що густонаселені райони відносно кращі для планети, але супроводжуються вищим ризиком депресії .…
Для більшості американців ранкова чашка кави є ідеальним початком дня. Деякі з нас навіть насолоджуються енергетичним напоєм у другій половині дня. Але чи може кофеїн зробити вас сонним? Виявляється, у деяких випадках ви можете залишатися сонними навіть після кофеїну. Хоча кофеїн зазвичай…
Використовуючи мозковий імплантат , який може записувати нейронні сигнали протягом багатьох місяців, дослідницька група виявила об’єктивні біомаркери тяжкості хронічного болю у чотирьох пацієнтів із хронічним болем у повсякденному житті. Біль є одним з найважливіших і основних суб’єктивних переживань, які може мати людина. Хоча існує багато доказів того, що сприйняття…
Медицинская страховка является неотъемлемой частью заботы о вашем здоровье и благополучии. Она обеспечивает финансовую защиту в случае неожиданных медицинских расходов и помогает получить качественное медицинское обслуживание без лишних затрат. Одним из главных преимуществ медицинской страховки является доступность медицинской помощи. Страховка обеспечивает…
Недавнє дослідження, проведене вченими з Мічиганського університету в США, виявило, що саме відчуття ненаситного голоду може викликати омолоджуючий ефект періодичного голодування, без фактичного голодування. «Ми начебто відокремили [вплив обмеження дієти на продовження життя] від усіх харчових маніпуляцій у дієті, над…