Багато людей віддають перевагу вівсянці на сніданок, бо це швидка і, як вважається, корисна страва. Вівсянка дійсно поживна, але чи варто її вживати щодня і як це може вплинути на ваше здоров’я – це питання потребує уваги. Про це повідомляє…
Цей фрукт вважається одним із найстаріших плодів на Землі. Ймовірно, гранат може стати не тільки смачним і поживним фруктом, а й джерелом потенційно ефективного протимікробного препарату. Це спричинено його лікарськими властивостями. Про це повідомляє ScienceDirect. Гранат вважається одним із найстаріших…
Те, що ми вживаємо вранці, може мати значний вплив на наше травлення і загальний стан організму. Доктор виділив продукти, страви та напої, які краще не вживати натщесерце. Про це повідомляє The Indian Express. Гостра їжа може завдати шкоди травній системі…
Омега-3 та омега-6 жирні кислоти відіграють ключову роль в організмі людини, особливо в підтримці здоров’я мозку та нервової системи. Нещодавнє дослідження, проведене вченими зі США, підтвердило, що зміни в раціоні харчування можуть істотно вплинути на частоту та інтенсивність мігрені. Про…
Цей напій є справжнім багатством поліфенолів – природних сполук, які мають сильну антиоксидантну дію. Експерти підтверджують, що чай не тільки приємний у вживанні, а й має безліч корисних властивостей для нашого здоров’я. Цей напій є справжнім багатством поліфенолів – природних…
Якщо ви віддаєте перевагу вечірньому душу перед ранковим, у вас може виникнути спокуса застрибнути в ліжко, поки волосся ще мокре. У кого є час сушити волосся феном, коли потрібно виспатися? Але якщо це так, то ви також могли чути, що…
Експерт пропонує позбутися деяких звичок, які шкодять кишківнику. Гастроентеролог Вілл Булсевіч висловив думку щодо трьох основних помилок, яких, на його думку, багато хто припускається, прагнучи поліпшити стан свого кишківника. Про це повідомляє Business Insider. Фахівець запропонував позбутися таких звичок: Довіра…
Кіноа, серед усього іншого, має антиоксиданти, що знижують ризик серцево-судинних захворювань і раку. Експерти стверджують, що кіноа користується популярністю через свій багатий вміст білка, жирних кислот омега-3 і клітковини, що перевершує багато інших злаків. Про це повідомляє usatoday.com. Спершу зазначимо,…
З віком рівень тестостерону знижується. Однак нестача цього гормону може мати серйозні наслідки. Низький рівень тестостерону – це не лише проблема індивідуального здоров’я, але й потенційна загроза для тривалості життя чоловіка. Тестостерон відіграє ключову роль у різних аспектах чоловічого організму,…
Під час дослідження було проаналізовано стан здоров’я понад 12 тисяч дітей. Відкриття вчених з університету Бірмінгема, опубліковане в журналі JAMA Psychiatry, вказує на можливий зв’язок між нестачею сну в ранньому дитинстві та ризиком психотичних розладів у майбутньому. Про це повідомляє…