В осінній період перлову кашу і напої на основі крупи називають одними з найбільш корисних…

Гарячі напої (і найчастіше чай) - популярний спосіб зігрітися в холодну погоду. Проте надмірно висока…

Однією з причин переривання сну може бути хронічний біль. Він погіршує режим сну, а порушення…

Гриби називають прекрасним білковим продуктом, який може на деякий час замінити навіть м’ясо. Осінь —…

Згадуємо наш буденний (і не дуже) раціон, щоб раз і назавжди розібратися: які харчові поєднання…

Аналіз даних показав, що чим гірше люди харчувалися і чим менше займалися спортом, тим вищим…

Сніданок вважається одним з найважливіших прийомів їжі. Багато лікарів і експерти зі здорового харчування рекомендують…

Лікар радить вживати продукти, багаті на білок і кальцій, насичувати організм вітаміном D і В12.…