Неправильний спосіб життя веде до безлічі проблем зі здоров’ям. Лікар-кардіолог Юрій Конєв стверджує, що нездорове харчування є одним з головних факторів, що впливають на розвиток інфаркту у молодих людей. За словами доктора, саме шкідлива їжа, якою часто зловживають молоді люди,…
Як показали результати досліджень, на розумові здібності можуть сильно вплинути певні умови життя. Як показали результати досліджень австрійських вчених, чоловічий мозок сильніше в розв’язанні математичних задач, а жіночий може похвалитися кращою пам’яттю. Але на цю статистику можуть сильно вплинути певні…
На здоров’я серця впливає безліч факторів: спосіб життя, шкідливі звички, стрес та інші захворювання. Також велику роль в цьому відіграє харчування. Вчені вважають, що знизити ризик розвитку серцевих захворювань можуть продукти, багаті певним вітаміном, про який багато хто забуває. Йдеться…
Помідори – джерело важливої антиоксиданту лікопену, який захищає від серцевих недуг і онкологічних захворювань. Також помідори багаті вітамінами С, К, фолатом і калієм. Вони рідко викликають алергію і добре засвоюються. Цікаво, що з точки зору ботаніки томат – це фрукт,…
Доктор медичних наук, дієтолог, гастроентеролог Ірина Бережна роз’яснила, яка кількість червоного м’яса буде безпечно для здоров’я людини. Вона віднесла до такого яловичину і баранину, зазначивши, що в них міститься безліч корисних речовин. Це залізо, селен, корисні мікроелементи, вітаміни групи В…
Найпростіший спосіб поліпшити стан здоров’я – скоротити кількість солі. Натрій (основний компонент кухонної солі) – дуже важлива поживна речовина, якщо повністю виключити його з раціону, це може погано позначитися на стані здоров’я. Але річ у тому, що нашому організму його…
Існує безліч різновидів чаю. Цей напій не тільки освіжає, допомагає втамувати спрагу і приємний на смак, але і корисний для здоров’я. Дослідження показують, зазначає портал Everyday Health, що в чаї містяться поліфеноли. Ці антиоксиданти можуть сприяти захисту клітин організму від…
Експерт розповіла про те що викликає серйозний ризик для здоров’я при укусах комах. У деяких випадках укус гедзя або комара може привести до серйозного ризику для здоров’я і навіть привести до госпіталізації. Про це розповіла лікар алерголог-імунолог, провідний спеціаліст Науково-клінічного…
Щоб прокинутися й отримати заряд бадьорості, багато п’ють каву. Однак тільки один напій з ранку без повноцінного сніданку не принесе організму користі, вважають експерти. Вони розповіли, до чого це може привести. Втома Кава допомагає прокинутися, але цей ефект лише тимчасовий.…
Для здоров’я серця, шкіри й печінки: названий корисний сік з популярного коренеплоду. Інформація має ознайомчий характер, необхідно проконсультуватися з фахівцем / лікарем. У боротьбі з різними захворюваннями велику роль відіграє харчування. З’ясувалося, що сік з популярного коренеплоду може допомогти впоратися…