Тверда рівна поверхня сприяє правильній поставі уві сні і розслабляє м’язи Такий простий і доступний всім засіб як сон на підлозі може принести масу переваг. Якщо спочатку буде не вистачати улюбленого ліжка, то через 3 — 6 днів можна звикнути…
Кабачки можуть бути дуже корисні людям з «сидячими» професіями. З пояснень лікаря дієтолога Світлани Фус випливає, що вживання кабачків ефективно стимулює перистальтику кишечника завдяки їх насиченості харчовими волокнами та водою. Таким чином вони корисні для профілактики «ледачого» кишечника, запорів. «Це особливо важливо…
Вчені констатують, що комарі «люблять» людей, які виділяють багато вуглекислого газу. У високих людей легені зазвичай більші, тому вони вдихають більше повітря і, відповідно, видихають більше двоокису вуглецю. Тому комарі липнуть до фізично розвинених і великих людей. Вагітні жінки. Причина того,…
Вживання червоного або білого вина більш безпечно з точки зору ризику інсульту в порівнянні з іншими видами алкоголю, передає FaceNews.ua. Згідно з результатами дослідження вчених Університету Аделаїди (Австралія), вживання менш ніж шість стандартних склянок алкоголю в тиждень пов’язано з найнижчим…
В американському медичному журналі New England Journal of Medicine ще в 1960-х опублікували статтю, де було доведено, що головні винуватці серцевих захворювань – насичені жири. І лише зовсім недавно з’ясувалося, що це дослідження – фальшивка. Відповідно, інформацію про беззастережну шкоду…
Як правило, ігри вважаються заняттям ледачих людей, але нове дослідження показує, що відеоігри дійсно можуть допомогти вам схуднути. Деякий час назад в популярних іноземних ЗМІ були опубліковані статті, яке критикували гри. Там їх охрестили «психічним опіумом» і «електронним героїном». В…
Дослідження показало, що, якщо виділяти трохи часу для денного сну, то здоров’я помітно покращиться, а хвороби переносяться легше. Багато хто не відмовилися б від післяобіднього сну, тим більше якщо вранці доводиться вставати дуже рано. Але одні кажуть, що це шкідливо,…
Нашому організму складно обійтися без води, це відомий факт. Але воду можна зробити більш корисний, якщо додати в неї мед. Експерти кажуть, що такий напій потрібно пити щодня, щоб зміцнити здоров’я і поліпшити самопочуття. Зменшується здуття живота Для когось здуття…
Експерт порекомендував приймати душ один раз у два-три дня. Хімік і засновник бренду по догляду за шкірою SOS Serum Брюс Грін (Bruce Green) розкрив небезпека щоденного душу. Його слова наводить The Sun. Вчений пояснив, що часте миття з милом або…
Великомасштабне дослідження показало, що високий індекс маси тіла здатний провокувати депресію. Кожен четвертий житель Великобританії страждає ожирінням, причому зростає і число дітей з високим індексом маси тіла (ІМТ). Відомо, що надмірна вага впливає на фізичне здоров’я і самопочуття. Але в…