Чашка трав’яного чаю – це здоровий спосіб розпочати свій день. Цей напій має противірусні та антимікробні властивості, зміцнює імунітет і вважається важливим продуктом у народній медицині.
У цій статті ви познайомитесь із 5 найкращими лікувальними сортами чаю з трав.
М’ятний чай
М’ятний чай готують шляхом настоювання листя м’яти в гарячій воді. Цей напій не містить кофеїну, має антимікробні та противірусні властивості, тому його регулярне вживання допомагає тримати хвороби на відстані.
М’ятний чай також має спазмолітичні властивості, які знімають напругу і головний біль при мігрені, а ментол, що міститься в ньому, покращує травлення.
Ромашковий чай
Ромашковий чай покращує здоров’я серця, зміцнює імунну систему, полегшує симптоми грипу та застуди. Крім того, його регулярне вживання покращує здоров’я серця і захищає організм від багатьох видів раку.
Ромашковий чай можна заварювати свіжим або змішувати з іншими травами.
Чай з лимонної трави
Чай з лимонника багатий на антиоксиданти і вважається корисним детоксикаційним засобом. Він також допомагає прискорити метаболізм і корисний для людей, які мають проблеми із зайвою вагою.
Чай з лимонника стимулює кровообіг і знижує кров’яний тиск. Він також добре очищає печінку.
Для найкращого результату заварюйте лимонник з листям м’яти та імбиром.
Чай із гібіскусу
Чай з гібіскусу знижує високий кров’яний тиск і лікує біль у горлі.
Щоб приготувати його, відваріть сушені пелюстки гібіскуса у воді і дайте їм настоятися.
Цей чай можна пити з лимонним соком, підсолодивши медом або цукром.
