Кава позитивно впливає на здоров’я м’язів – дослідження

Кава може бути корисною для м’язів завдяки тригонеліну, речовині, яка в ній міститься.

Дослідження, проведене міжнародною групою вчених, виявило потенційні переваги тригонеліну, органічної сполуки, що міститься в каві, для здоров’я та працездатності м’язів. Тригонелін, який є другою за важливістю сполукою після кофеїну, є природною органічною речовиною, що міститься не тільки в каві, але й у таких продуктах, як пажитник та гарбузове насіння.

Про це повідомляє “Nature Matabolism”.

Вчені з’ясували, що рівень тригонеліну в крові корелює зі старінням м’язів. Зокрема, у літніх людей, які страждають на саркопенію, рівень цієї сполуки знижується. Саркопенія – це стан, що характеризується поступовим ослабленням м’язів і прискореною втратою м’язової маси через клітинні зміни в процесі старіння.

Дисфункція мітохондрій та низький рівень нікотинамід-аденіндинуклеотиду (NAD+) є характерними ознаками саркопенії. Однак дослідження показало, що тригонеллін, який структурно пов’язаний з нікотиновою кислотою, допомагає поліпшити функцію мітохондрій і підвищити рівень NAD+ у крові.

Експерименти проводилися з використанням біопсій м’язів людей похилого віку з саркопенією та здорових людей похилого віку. Біоптати обробляли тригонеллініодидом, а потім досліджували на наявність ознак саркопенії. Крім того, дані дослідження, проведеного в Ірані, були використані для оцінки впливу тригонелліну на силу хватки та харчування учасників.

Висновки цього дослідження представляють перспективні можливості для поліпшення здоров’я м’язів і боротьби зі старінням. Вони також наголошують на значенні дієти і споживання природних компонентів, таких як тригонелін, для підтримки здоров’я організму в цілому.