Експерт назвав простий спосіб уповільнити процес старіння

Поширити:

Британський експерт у сфері фітнесу Нікі Віброу назвала спосіб, що дозволяє уповільнити процес старіння та підтримати оптимальний водний баланс в організмі.

За її словами, для цього необхідно випивати вісім кухлів зеленого чи білого чаю на день.

Експерт зазначила, що старіння організму відбувається під дією хімічних реакцій у клітинах, у процесі яких утворюються вільні радикали, що ушкоджують здорові клітини. Далі ці елементи позбавляють клітини кисню та знижують рівень колагену, необхідного для сяйва та пружності шкіри. Отже, що більше вільних радикалів перебуває в організмі людини, то швидше він старіє.

Фахівець додала, що численні дослідження вже показали, що люди, які регулярно п’ють зелений або білий чай, старіння клітин відбувається набагато повільніше, ніж у тих, хто не вживає цього напою.

Наприкінці Нікі Віброу заявила, що сама п’є чай практично щогодини та вже помічає результат такої профілактики старіння. Її шкіра стала більш еластичною і пружною, а завдяки антиоксидантам, що є в напої, знизилася вага і рівень холестерину.

Джерело