
Денний сон для дорослих: вчені дійшли несподіваного висновку
Вчені довели, що денний сон допомагає відновити енергію та концентрацію уваги, продуктивність та фокусування на роботі. А ще – це один із способів покращення настрою. Загалом для дорослої людини має вистачати вісім годин сну на добу. Але якщо вона перевантажена,…









