Щоб прокинутися й отримати заряд бадьорості, багато п’ють каву. Однак тільки один напій з ранку без повноцінного сніданку не принесе організму користі, вважають експерти. Вони розповіли, до чого це може привести. Втома Кава допомагає прокинутися, але цей ефект лише тимчасовий.…
Для здоров’я серця, шкіри й печінки: названий корисний сік з популярного коренеплоду. Інформація має ознайомчий характер, необхідно проконсультуватися з фахівцем / лікарем. У боротьбі з різними захворюваннями велику роль відіграє харчування. З’ясувалося, що сік з популярного коренеплоду може допомогти впоратися…
Щоденна прогулянка знижує ризик 24 різних хвороб, в тому числі раку і всіх видів серцево-судинних захворювань. Тепер для гарного самопочуття не треба бігати або виснажувати себе тренуваннями. Звичайна прогулянка може принести користь для фізичного, психічного й емоційного здоров’я. 8 корисних…
Кавуни настільки популярні в піковий літній сезон, що цю соковиту і солодку ягоду спеціально заморожують або навіть квасять, щоб насолоджуватися її смаком цілий рік. Цей продукт корисний для здоров’я, оскільки багатий вітамінами А і С і антиоксидантами, пише Eat This…
Експертам вдалося з’ясувати, які продукти допоможуть подбати про здоров’я серця. Які варіанти варто додати у свій раціон: 1. Риба. Двічі на тиждень варто відмовитися від м’яса і птиці на користь страв з риби. Особливо корисні для здоров’я морські види жирних…
Кава знижує ризик серцевої аритмії. У тому числі й фібриляції передсердь. Про це повідомляє “CNN” з посиланням на дослідження вчених Каліфорнійського університету. Дослідження зайняло три роки. Було вивчено стан 360 000 осіб, які часто п’ють каву. Як з’ясувалося, “кожна додаткова…