Дослідження показало, що прийом літніми людьми GlyNAC – комбінації гліцину та N-ацетилцистеїну – запобігає кільком ключовим ознакам старіння та підтримує здоров’я людей з віком. Мало того, після прийому добавки GlyNAC літні люди також виявилися більш здоровими та сильними, а їхня талія стала стрункішою.
Як повідомляється в дослідженні, вчені з Медичного коледжу Бейлора вивчали вплив добавок GlyNAC на 24 літніх людей і 12 молодих людей в рандомізованому подвійному сліпому клінічному дослідженні на людях.
Через 16 тижнів було виявлено, що прийом GlyNAC асоціюється з низкою переваг проти ключових ознак старіння та вікових дефектів. До них відносяться окислювальний стрес, дефіцит глутатіону, мітохондріальна дисфункція, мітофагія, запалення, інсулінорезистентність, ендотеліальна дисфункція, геномні пошкодження, втома стовбурових клітин і клітинне старіння. У той же час, у тих, хто отримував плацебо, не спостерігалося жодних покращень.
У свою чергу, літні люди, які отримували дози GlyNAC, набули сильніших м’язів, знизили артеріальний тиск і зменшили об’єм талії. Вони могли більше займатися фізичними вправами, а швидкість їхньої ходьби покращилася, що є напрочуд гарним показником стану здоров’я в похилому віці.
Дослідники пояснюють, що ключ до переваг GlyNAC полягає в його здатності відновлювати здоров’я мітохондрій і корегувати окислювальний стрес.
Мітохондрії, “електростанція клітини”, як кажуть у шкільних підручниках, виробляють більшу частину енергії, необхідної для живлення біохімічних реакцій клітини. Однак з віком вони стають менш ефективними у виробництві енергії. Як і попередні дослідження на мишах, це клінічне дослідження показало, що прийом GlyNAC підвищив функцію мітохондрій у літніх людей до рівня, характерного для молодих людей.
Що стосується окислювального стресу, то він описує процес, в якому організм зазнає шкоди від високого рівня токсичних продуктів життєдіяльності, відомих як активні форми кисню або вільні радикали, що призводить до розпаду клітин і пошкодження ДНК. Наш організм виробляє природний антиоксидант глутатіон, щоб протидіяти цьому, але його рівень також знижується з віком. Нещодавнє дослідження показало, що прийом GlyNAC допомагає відновити дефіцит глутатіону та зменшує окислювальний стрес у літніх людей.
Також виявилося, що добавка GlyNAC має реальний вплив на здоров’я та самопочуття учасників. Люди похилого віку, які приймали GlyNAC, відчули покращення м’язової сили та підвищену витривалість до фізичних навантажень, а також значне покращення швидкості ходьби, що, як відомо, пов’язано з підвищеними шансами на виживання у літніх людей.
“Одне з інтригуючих питань цього дослідження полягає в тому, чому так багато поліпшень відбувається в напрямку зміцнення здоров’я. Ми вважаємо, що це відбувається завдяки спільній дії трьох окремих компонентів – гліцину, цистеїну (з NAC) та глутатіону, а не лише завдяки глутатіону. Гліцин і цистеїн дуже важливі для здоров’я клітин самі по собі, а GlyNAC забезпечує їх обома”, – пояснив д-р Раджагопал Сехар, відповідний автор дослідження і професор медицини в Бейлорі.
“Гліцин і цистеїн є будівельними блоками для утворення глутатіону, який також має переваги для здоров’я. Ми вважаємо, що поліпшення в цьому дослідженні і в наших попередніх дослідженнях є результатом комбінованого впливу гліцину, NAC і глутатіону, і ми називаємо цю комбінацію “Сила 3″”, – додав він.
Незважаючи на те, наскільки важливим є процес старіння для кожної людини, вчені досі знають напрочуд мало про те, як він відбувається. Завдяки клінічним випробуванням, подібним до цього, ми можемо допомогти розгадати деякі з його таємниць і знайти способи забезпечити щасливіше та здоровіше життя для старіючого населення планети.
“Вважається, що корекція ознак старіння може допомогти людям старіти здоровіше, – додає Сехар. “Однак ми не до кінця розуміємо, чому ці ознаки старіння з’являються в першу чергу, і тому не існує доведених рішень за допомогою рандомізованих клінічних випробувань на людях для поліпшення або корекції ознак старіння у людей, що старіють”.