Вчені розкрили головні секрети довголіття

Науковці з Університету Хуажонг провели дослідження, яке розкриває фактори, що можуть сприяти довголіттю та здоров’ю. Вони стверджують, що надмірна вага може суттєво підвищити ризик виникнення різних небезпечних захворювань, включаючи хронічні, які можуть призвести до передчасної смерті. Дослідження виконано на основі тривалого спостереження за 36 тисячами громадян США.

За даними дослідження, люди, які набирають зайву вагу у період з 25 років до середнього віку, мають на 22% більше ризику передчасної смерті через хвороби в порівнянні з тими, хто підтримує стабільну вагу.

Отже, дослідники підкреслюють важливість здорового способу життя, включаючи правильне харчування, активність і відсутність шкідливих звичок для збереження здоров’я та довголіття.