Багато вчених погоджуються, що для збільшення тривалості життя необхідний комплексний підхід, зокрема дотримання певних принципів харчування. Американські дослідники виявили, що зниження калорійності раціону та правильний розподіл їжі протягом дня можуть сприяти продовженню життя.
Дослідження, проведене вченими з Національних інститутів проблем старіння та загальних медичних наук США, включало серію експериментів на лабораторних мишах.
Гризунів поділили на групи, кожну з яких годували за різними схемами. Вчені аналізували як загальну калорійність щоденного раціону мишей, так і тривалість перерв між прийомами їжі.
Виявилося, що зниження калорійності раціону на 30% призводило до збільшення тривалості життя на 10%. Також було встановлено, що тривалі перерви між прийомами їжі, що тривали щонайменше 12 годин, продовжували життя на 35%.
Автори дослідження зазначили, що їхні результати відкривають нові можливості для подальшого вивчення процесів старіння.
