Перше у своєму роді дослідження серед близнюків показало, що щоденне вживання білкових і пребіотичних добавок може покращити результати тестів на пам’ять у людей віком понад 60 років.
Результати цього подвійного сліпого дослідження демонструють, що пребіотики, як-от інулін і фруктолігосахариди (FOS), стимулюють мікробіоту кишківника та сприяють покращенню когнітивних функцій. Учасники дослідження, які приймали пребіотики, за три місяці продемонстрували кращі результати в тестах на зорову пам’ять.
Крім того, ці добавки позитивно вплинули на кількість корисних бактерій, зокрема біфідобактерій, які, за дослідженнями, здатні регулювати зв’язок між кишківником і мозком та зменшувати когнітивні дефіцити.
Хоча дослідження показало позитивний вплив пребіотиків на пам’ять, фізичні переваги, такі як запобігання втраті м’язової маси, зафіксовані не були. Дослідники планують провести довготриваліші випробування на ширшій вибірці.
Дослідження було опубліковане в журналі Nature Communications.
