Обліпиха корисна для здоров’я не тільки в свіжому вигляді, але й у формі олії, завдяки високому вмісту вітамінів, каротиноїдів і жирних кислот. Вона має потужні антиоксидантні та протизапальні властивості, як відзначають численні дослідження, особливо щодо користі обліпихової олії. Однак, ось у чому полягає користь ягід обліпихи.
Підтримка здоров’я серця. Завдяки високому вмісту флавоноїдів і омега-кислот (3, 6, 7, 9), обліпиха допомагає зміцнити серцево-судинну систему, знизити рівень холестерину та зменшити запалення, що додатково підтримується пальмітолеїновою кислотою.
Протиракові властивості. Наукові дослідження показали, що такі компоненти обліпихи, як кверцетин, кемпферол та ізорамнетин, можуть сприяти захисту організму від ракових захворювань.
Покращення стану шкіри. Обліпиха, багата на вітаміни та жирні кислоти, сприяє покращенню зовнішнього вигляду шкіри, роблячи її гладкою й еластичною завдяки таким компонентам, як ситостерин та кампестерол.
Користь для товстої кишки. Екстракт обліпихи здатен зменшити запалення у товстій кишці, захищаючи її від подразнень та забезпечуючи антиоксидантний захист.
