Трансцендентальна медитація допомагає сповільнити старіння та знизити рівень стресу – дослідження
Медитація допомагає розслабитися в короткостроковій перспективі, але якщо практикувати її регулярно, вона може також зміцнити стійкість до хронічного стресу та уповільнити старіння, як показало нове дослідження. Дослідники вивчили експресію генів, когнітивні функції та рівень кортизолу у волоссі в людей, які…
