Вітамін C, який ми отримуємо з фруктів та овочів, може стати ключем до боротьби з одним із помітних проявів старіння — стоншенням шкіри. Японські вчені показали, що в лабораторних умовах вітамін C здатний потовщувати шар живих клітин шкіри, впливаючи на…
Тривожність — природна частина нашого життя. Це сигнал, який готує нас до можливих загроз. Проте коли тривога стає надмірною й некерованою, вона отруює кожен день: ми постійно хвилюємось через дрібниці, передбачаємо найгірше і не можемо розслабитися. У цій статті поговоримо…
Виявляється, навіть якщо ви просто користуєтеся харчовою упаковкою так, як задумано виробником, ви можете «приправляти» свою їжу мікропластиком. Нове системне дослідження — огляд 103 наукових робіт — показало: настільки прості дії, як відкорковування пластикової пляшки з водою чи нарізання продуктів…
Скополамін, більш відомий під моторошною назвою «подих диявола» (devil’s breath), має подвійне обличчя. У медицині його використовують для профілактики нудоти й заколисування, а також для зменшення слиновиділення перед операціями. Але в кримінальному світі, особливо в Південній Америці, він набув зловісної…
Близько 15% населення планети страждає на тинітус — стан, за якого людина чує дзвін або гул без зовнішнього джерела звуку. Часто він пов’язаний із втратою слуху. Це не лише дратує, а й серйозно впливає на психічне здоров’я, спричиняючи стрес і…
Біль у животі після їжі — поширена проблема, з якою стикаються багато людей. Іноді це легкий дискомфорт, який швидко минає, а іноді біль може бути сильним і сигналізувати про серйозні порушення в організмі. Важливо розуміти, які причини можуть викликати цей…
З підвищенням температури повітря зростає й ризик теплових захворювань — особливо для людей, які приймають певні рецептурні ліки. Наше тіло регулює температуру за допомогою кількох механізмів: потовиділення, збільшення кровотоку до шкіри та підтримки водного балансу. Але деякі поширені ліки можуть…
Дослідники з Університету Уханя в Китаї зробили відкриття, яке може змінити розуміння хвороби Паркінсона. Традиційно це захворювання вважалося пов’язаним з пошкодженнями мозку через значне зниження вироблення дофаміну, але нове дослідження вказує на те, що хвороба може починатися у несподіваному органі…
У нашій культурі, що цінує здоров’я та зовнішність, дієти та спорт вважаються нормою. Багато хто виключає певні продукти через алергії чи інші медичні показання. Але подібна поведінка інколи може свідчити про нездорове ставлення до їжі. Варто розуміти різницю між порушеннями…
Середземноморська дієта, відома великою кількістю рослинних продуктів і обмеженням м’яса та молочних виробів, вже давно асоціюється з користю для здоров’я — зокрема довшим життям і зниженням ризику раку. Тепер до цього списку додався ще один плюс: захист від метаболічно асоційованої…