Категорія Краса та здоров’я

Ефект "йо-йо-дієт": вчені пов’язали зриви у харчуванні зі змінами в кишковій мікрофлорі

Ефект “йо-йо-дієт”: вчені пов’язали зриви у харчуванні зі змінами в кишковій мікрофлорі

Нові наукові дослідження показують, що одна з головних проблем у схудненні — повторні зриви та повернення до шкідливих звичок у харчуванні — може бути тісно пов’язана зі станом нашої кишкової мікрофлори. Дослідження було опубліковано в журналі Advanced Science. Французькі науковці…

Вакцинація проти кірки: не лише захист від хвороби, а й додаткові переваги для імунітету

Вакцинація проти кірки: не лише захист від хвороби, а й додаткові переваги для імунітету

Сліпота, пневмонія, важка діарея та навіть смерть – інфекції, спричинені вірусом кірки, особливо небезпечні для дітей і можуть призвести до руйнівних наслідків. На щастя, сучасна медицина має надійний захист: вакцини проти кірки, які, за оцінками, запобігли більше ніж 60 мільйонам…

Компрессионные чулки и колготки: как выбрать правильно и использовать с пользой

Компрессионные чулки и колготки: как выбрать правильно и использовать с пользой

Современные компрессионные изделия — это уже не что-то из прошлого. Сегодня это полноценный медицинский инструмент, который помогает поддерживать здоровье вен. Особенно он актуален, если к вечеру ноги становятся тяжёлыми, появляются отёки или заметны сосудистые «звёздочки». При этом внешний вид давно…

Забруднене повітря пов'язали з мутаціями ДНК, які спричиняють рак легень у некурців — нове дослідження

Забруднене повітря пов’язали з мутаціями ДНК, які спричиняють рак легень у некурців — нове дослідження

Кількість випадків раку легень серед некурців у світі зростає, і науковці дедалі частіше підозрюють забруднення повітря як один із головних чинників. У рамках масштабного міжнародного дослідження вчені проаналізували геноми пухлин у 871 пацієнта з раком легень, які ніколи не курили.…

Зберігання глюкози у мозку може відігравати більшу роль у розвитку хвороби Альцгеймера, ніж вважали раніше

Зберігання глюкози у мозку може відігравати більшу роль у розвитку хвороби Альцгеймера, ніж вважали раніше

Нове дослідження показало, що запаси глюкози у вигляді глікогену в мозку можуть бути важливим чинником патологічної деградації нейронів. Це відкриває нові підходи до лікування таких станів, як хвороба Альцгеймера. Альцгеймер — це тип тауопатії, коли в нейронах накопичуються шкідливі тау-білки.…

Як читати новини й не зійти з розуму: поради для збереження психічного здоров’я

Як читати новини й не зійти з розуму: поради для збереження психічного здоров’я

Відчуваєте, що новини останнім часом особливо важкі? Ви не одні. Але навіть якщо вони пригнічують — ми не можемо (і не хочемо) повністю від них відмовитися. Для багатьох це спосіб зрозуміти світ, залишатися відповідальними громадянами й навіть виявляти солідарність. Та…

Нове дослідження пов'язало бактерії кишечника з розвитком ОКР

Нове дослідження пов’язало бактерії кишечника з розвитком ОКР

Обсесивно-компульсивний розлад (ОКР) вражає до 3% людей у світі й залишається однією з найскладніших для лікування психічних проблем. Саме тому будь-які нові підказки щодо його причин є дуже важливими. Нещодавнє дослідження з Китаю висунуло несподіваного «підозрюваного» — бактерії, що живуть…

L-карнітин і ризики для серця: як гранат може допомогти зменшити шкоду

L-карнітин і ризики для серця: як гранат може допомогти зменшити шкоду

Спортивні добавки важко ігнорувати, якщо ви регулярно тренуєтесь. Навіть якщо самі їх не вживаєте, у залі обов’язково побачите рекламу або почуєте поради від друзів. Проте вибрати, що саме приймати, непросто — інформація часто суперечлива. Однією з таких спірних добавок є…

Більше фруктів – кращий сон: нове дослідження доводить зв’язок між раціоном і якістю відпочинку

Більше фруктів – кращий сон: нове дослідження доводить зв’язок між раціоном і якістю відпочинку

Якість сну надзвичайно важлива для здоров’я, і є багато способів її покращити – від правильної температури в спальні та фізичної активності до ще одного простого рішення: більше фруктів та овочів у раціоні. Нове дослідження американських учених із Чиказького університету та…

Часті нічні жахіття можуть скоротити життя – нове дослідження

Часті нічні жахіття можуть скоротити життя – нове дослідження

Прокидатися серед ночі від страшного сну – неприємно, але наслідки можуть бути серйознішими, ніж просто безсонна ніч. Нове дослідження американських учених показало: дорослі, які переживають нічні жахіття щотижня, майже втричі частіше помирають до 75 років порівняно з тими, у кого…