Окрім вимірювання індексу маси тіла існують й інші підходи, які можуть бути більш точними та інформативними. Усвідомлення того, що ви страждаєте на ожиріння, може стати важливим кроком на шляху до покращення загального стану здоров’я та якості життя. Хоча вимірювання індексу…
Є багато чинників ризику, які можна контролювати, щоб знизити ризик і сповільнити накопичення холестерину, жиру, кальцію та клітинних залишків на стінках артерій, що звужує їх, отже зменшує кровообіг і збільшує ризик серцевих захворювань. Про це розповів доктор медичних наук, сертифікований…
Ці напої також позитивно впливають на здоров’я кишківника. У прагненні до плоского живота і збалансованого кишківника включення в щоденний раціон напоїв, що борються із запаленням, має ключове значення. Доктор Дестіні Муді виділяє в статті She Finds п’ять таких напоїв: зелений…
Ці результати стануть цінним внеском у наукову спільноту, яка працює над розробкою нових ліків та методів лікування раку. Вчені з Техаського університету провели дослідження, яке виявило потенційно ефективний метод боротьби з агресивним типом лейкемії, що може швидко поширюватися в організмі…
Дієтолог радить обирати багаті на поживні речовини альтернативи, такі як фрукти та овочі. Експерти застерігають від вживання деяких видів переробленого м’яса, посилаючись на те, що вони можуть спричинити збільшення ваги і підвищити ризик серцево-судинних захворювань. Перероблене м’ясо, що зберігається за…
За оцінками, 6% людей у США та Великобританії страждають від дефіциту вітаміну В12. Всесвітня організація охорони здоров’я визнала цей стан глобальною проблемою, яка може вплинути на мільйони життів. Дефіцит В12 зазвичай характеризується такими симптомами, як надмірна втома, брак енергії, м’язова…
Відкриття підкреслює взаємовплив психічного та фізичного здоров’я. Вчені з Лондонського університету королеви Марії з’ясували, що дратівливі та тривожні люди схильні до розвитку серцевих захворювань. Зокрема, ці риси характеру корелюють з погіршенням функції шлуночків, підвищенням жорсткості артерій та фіброзом міокарда. Результати…
Картоплю, яка збереглася до весни і вже утворила велику кількість паростків, небезпечно вживати в їжу. Про це розповіли лікарі-гастроентерологи, інформує Картопля, яка належить до родини пасльонових, зазвичай містить невелику кількість рослинного алкалоїду соланіну. Надлишок соланіну розпізнається організмом як отрута і…
Названо найкращі продукти для контролю рівня цукру в крові. Якщо ви хочете повернути назад діабет 2 типу і впоратися з інсулінорезистентністю, лікар-дієтолог Шармейн Домінгес поділився п’ятьма основними продуктами, які слід включити в щоденний раціон. У нещодавньому відеоролику на TikTok Домінгес…
Новий підхід, розроблений вченими, дасть змогу ефективно боротися з цими небезпечними хворобами. Історія Пола Едмондса стала яскравим прикладом успішного застосування унікального методу лікування, який здійснив справжній прорив у боротьбі з невиліковними захворюваннями. Цей 68-річний житель Дезерт-Спрінгс, штат Каліфорнія, подолав гострий…