Деякі продукти слід виключити з раціону людям після 30 років. Це допоможе зберегти здоров’я і уникнути вікових проблем. Як написала…
РОЗДІЛ: Краса та здоров’я
Фініки дозволяють вживати людям на дієті, незважаючи на їхню калорійність. Солодкість фінікам надають фруктоза і глюкоза, які швидко засвоюються організмом.…
Зняти головний біль можна навіть без таблеток. Для цього достатньо спожити в їжу деякі продукти. Таке несподіване заяву зробив лікар-дієтолог,…
В осінній період перлову кашу і напої на основі крупи називають одними з найбільш корисних сніданків і гарнірів до обіду,…
Гарячі напої (і найчастіше чай) – популярний спосіб зігрітися в холодну погоду. Проте надмірно висока температура напою може завдати шкоди…
Однією з причин переривання сну може бути хронічний біль. Він погіршує режим сну, а порушення сну посилюють біль. Це порочне…
Гриби називають прекрасним білковим продуктом, який може на деякий час замінити навіть м’ясо. Осінь — грибна пора. Багато грибників відправляються…
Згадуємо наш буденний (і не дуже) раціон, щоб раз і назавжди розібратися: які харчові поєднання приносять шкоду, а не користь,…
Аналіз даних показав, що чим гірше люди харчувалися і чим менше займалися спортом, тим вищим був ризик розвитку у них…
Сніданок вважається одним з найважливіших прийомів їжі. Багато лікарів і експерти зі здорового харчування рекомендують починати день зі здорових страв.…