Немає спортзалу? Ці 3 речі роблять домашні вправи не менш ефективними

Немає спортзалу? Ці 3 речі роблять домашні вправи не менш ефективними

Із зростанням вартості життя абонементи в спортзали та заняття фітнесом стають дедалі недоступнішими. Але хороша новина…