Риба – дуже корисний продукт, який сприяє запобіганню цілого ряду небезпечних захворювань, у тому числі та онкології. Нещодавно вчені завершили довгострокове дослідження, яке показало, що за допомогою регулярного споживання риби можна суттєво зменшити шанси зіткнутися з раком товстої кишки. Цей продукт…
Найбільший плюс такого харчування – це, звісно, економія часу. Дієтологи зі Сполучених Штатів Америки повідомили, що харчування на ходу, яке при сучасному ритмі життя стає все більш популярним, має свої плюси і мінуси. Вчені заявили, що неправильно думати, що перекус…
Експерти кажуть, що цифрове напруження очей, спричинене занадто довгим часом перед екраном, є реальним. Ось як полегшити сухість очей, почервоніння та втому. Цілий день сидіти перед комп’ютером може серйозно вплинути на ваші очі. Від сухості очей і почервоніння до загальної втоми очей,…
Горло починає дерти, в носі поколює, починається кашель: багато хто п’є гарячий лимон при застуді. Чи він дійсно допомагає? Особливо при подразненні горла гарячі напої мають заспокійливу дію і можуть принести полегшення. На відміну від звичайного чаю, гарячий лимон забезпечує організм…
Вчені попереджають, що зміна клімату може збільшити ризики для здоров’я людей із серцевими захворюваннями. Екстремальні хвилі спеки, які стають все більш частими та тривають на тлі зміни клімату, мають низку серйозних наслідків, не останньою з яких є вплив на здоров’я та самопочуття…
На думку дослідників, люди використовують мобільні пристрої для пошуку сенсу і цілей, але отримують протилежний результат. Вчені виявили зв’язок між використанням цифрових пристроїв, читанням ЗМІ та соціальних мереж і почуттям нещастя і самотності, депресією, суїцидальними думками та іншими несприятливими для…
На початку осені всі замислюються над зміцненням імунітету, і багато хто вважає, що у профілактиці сезонних ГРВІ допоможе мед. При цьому варто пам’ятати, що в деяких випадках цей продукт може принести не лише користь, а й шкоду. Як підкреслила…
Вчені об’єднали їх у три групи. На жаль, але не існує ні секретного рецепту, ні чарівної таблетки, яка продовжувала б людині життя. Можна шукати «молодильні яблучка» – адже казка брехня, та в ній натяк. І такі продукти справді існують, кажуть…
Експерти радять позбутися звички пити каву натще. У цей час доби знижено швидкість обміну речовин, кислотність шлунка підвищена, а організм зневоднений. При цьому вранці шлунок може поглинути більше корисних речовин, тому фахівці порталу назвали напої, які краще пити натще. Вода з…
Багато людей вважають, що чим тепліше буде в холодну пору року в спальні, тим комфортніше буде спати. Але звичка включати перед сном обігрівач у кімнаті може негативно позначитися на якості сну. Про це сомнолог Наталія Дорохова. За її словами, оптимальна…
