Від колагенових порошків до «імунних» цукерок — добавки сьогодні всюди: в Instagram, на полицях супермаркетів та у наших шафках. Вони обіцяють кращий сон, сяючу шкіру, концентрацію чи навіть довголіття. Але чи справді вони того варті? Як дієтолог, я часто чую запитання: «Чи потрібні мені добавки?». Відповідь — це залежить. Багато хто переоцінює їхні можливості, не знаючи про ризики, обмеження та маркетингові трюки. Ось 5 фактів, які варто врахувати. 1. Почніть з їжі, а не з добавок Справжня їжа завжди краща за пігулки. Вона містить не лише вітаміни чи мінерали, а й тисячі корисних речовин, які працюють разом. Наприклад, лосось —…
Автор: Anna Nevolina
9 серпня 2025 року у любовній сфері на багатьох чекають приємні емоції, несподівані зустрічі та нові знайомства. Для тих, хто у стосунках, день стане гарною нагодою зміцнити довіру та пристрасть, а для одиноких — шансом відкрити серце назустріч почуттям. Овен (21.03 – 19.04)Сьогодні у стосунках пануватиме пристрасть і емоційність. Одинокі Овни можуть отримати несподіване запрошення на зустріч, яка переверне їхні плани. Телець (20.04 – 20.05)Відчуття стабільності у коханні додасть вам впевненості. Якщо є непорозуміння з партнером — зараз час для спокійної розмови та пошуку компромісу. Близнюки (21.05 – 20.06)День обіцяє нові знайомства та флірт. Якщо у вас вже є пара,…
Google запустила у своєму AI-чатботі Gemini нову функцію під назвою Storybook, яка дозволяє створювати персоналізовані ілюстровані книжки для дітей. Достатньо описати бажаний сюжет, і Gemini згенерує 10-сторінкову історію з текстом, ілюстраціями та озвученням. Користувачі можуть обирати стиль малюнків — від коміксу до пластилінової анімації чи аніме. Також передбачена можливість завантажити власні фото або малюнки дитини, щоб оживити сюжет. Функція вже доступна на мобільних і десктопних платформах більш ніж у 45 мовах світу. Хоча більшість згенерованих історій відповідає очікуванням, іноді трапляються кумедні курйози — наприклад, риби з людськими ногами чи дивні ілюстрації. Попри дрібні недоліки, Storybook відкриває нові можливості для творчої…
Російський бізнесмен Герман Стерлігов оголосив про відкриття в Росії першого «невольничого ринку», який, за його словами, відбудеться 29–30 серпня під час Великої ремісничої виставки у Слободі Стерлігових. Він описав захід як «радикальне рішення кадрової проблеми», де «російські невольники і невольниці» нібито шукатимуть роботу у землевласників. За задумом організаторів, учасники виставки мають підготувати таблички з інформацією про вакансії або про себе, наприклад: «Шукаю садівника. Володимирська область» чи «Шукаю роботу. Різноробочий. Тамбовська область». При цьому адміністрація залишає за собою право відмовити будь-кому в участі без пояснення причин. Сам Стерлігов неодноразово скаржився на фінансові труднощі, попри свій імідж мільярдера. За його словами, прибуток…
TP-Link випустила TL-WR3602BE (BE3600) — компактний Wi-Fi 7 маршрутизатор, який поміститься у вашу кишеню й позбавить залежності від повільного готельного інтернету. Це перший портативний роутер з підтримкою Wi-Fi 7, що дозволяє одночасно стримити, завантажувати файли та грати в онлайн-ігри без просідання швидкості. Підключити можна до 90 пристроїв одночасно, а для використання публічних мереж достатньо авторизуватися один раз через сам роутер. Модель підтримує швидкість до 3,6 Гбіт/с, оснащена 2,5G WAN-портом і 1 Gigabit LAN-портом, тож підходить не лише для відпочинку, але й для серйозної роботи в подорожах. TL-WR3602BE працює в режимах роутера, точки доступу, USB-модему (3G/4G), USB-tethering зі смартфона, клієнта або…
9 серпня 2025 року обіцяє бути важливим днем у фінансовій сфері для багатьох знаків Зодіаку. Дехто отримає приємні прибутки, інші — знайдуть нові можливості для заробітку, а комусь доведеться уважніше ставитися до витрат. Дізнайтеся, які грошові перспективи чекають саме вас у цей день. Овен (21.03 – 19.04)Сьогодні можливі невеликі, але приємні надходження, які піднімуть настрій. Головне — не витратити все одразу на емоційні покупки. Інвестиції в навчання чи підвищення кваліфікації принесуть більше користі. Телець (20.04 – 20.05)Вдалий день для фінансових переговорів і планування. Є шанс підписати вигідний контракт або отримати стабільну пропозицію щодо роботи. Варто проявити гнучкість у переговорах. Близнюки…
Володимира Путіна знову помітили на публіці у взутті, яке візуально додає йому щонайменше 10 сантиметрів зросту. Кадри з пресконференції швидко розлетілися мережею, а користувачі жартома називають такі черевики «пинєходами» через їх дивну форму та підйом від п’яти. Це спеціальне взуття має прихований каблук усередині колодки — між підошвою та устілкою. Такі моделі дозволяють непомітно збільшити зріст до 12 сантиметрів, але через особливу конструкцію ходити в них потрібно майже на носочках. Саме цим пояснюють характерну ходу Путіна. Офіційних даних про зріст диктатора немає: неофіційно називають 168–170 см, але існують чутки, що він може бути навіть ближчим до 152 см. Кремль часто…
Нове дослідження показало, що темп вашої ходьби може суттєво впливати на тривалість життя. Команда науковців з Університету Вандербільта (США) проаналізувала дані про фізичну активність 79 856 дорослих у 12 штатах, спостерігаючи за ними протягом майже 17 років. Дослідження опубліковано в журналі American Journal of Preventative Medicine. Результати засвідчили: люди, які щодня приділяли хоча б 15 хвилин швидкій ходьбі, мали значно менший ризик смерті, особливо від серцево-судинних захворювань. Дослідження цікаве тим, що охопило переважно представників малозабезпечених і темношкірих громад — груп, які рідко потрапляють до подібних проєктів і часто мають обмежений доступ до безпечних місць для прогулянок. Під швидкою ходьбою науковці розуміли…
Китайська компанія Unitree Robotics презентувала нового чотириногого робота Unitree A2, який у соцмережах вже порівняли з героями серіалу Black Mirror. Відео з демонстрації миттєво стало вірусним, а акції китайських робототехнічних компаній пішли вгору. Unitree A2 — це «механічний пес нового покоління», здатний розганятися до 3,7 м/с, а з додатковими колесами — до 5 м/с. Він вміє стрибати, рухатися назад, балансувати, долати перешкоди та працювати на складних маршрутах. За це відповідають 12 потужних двигунів нового покоління та система штучного інтелекту, що контролює рухи в реальному часі. Робопес обладнаний 3D LIDAR та HD-камерою, що дозволяє «бачити» простір навколо себе, розпізнавати об’єкти та…
Астрологи склали гороскоп на 9 серпня 2025 року для всіх знаків Зодіаку. Дізнайтеся, що для вас підготували зірки. Овен (21.03 – 19.04)День принесе прилив енергії та рішучості. Ви зможете швидко вирішити старі питання, якщо уникнете імпульсивності. Можлива приємна новина від друга. Телець (20.04 – 20.05)Сьогодні варто звернути увагу на фінанси — можливі вигідні пропозиції або нові джерела доходу. У стосунках з близькими намагайтеся уникати зайвої впертості. Близнюки (21.05 – 20.06)Інформаційний потік буде надзвичайно насиченим. Ви можете дізнатися щось, що змінить ваші плани. Не поспішайте ділитися ідеями — є ризик непорозумінь. Рак (21.06 – 22.07)День ідеальний для домашніх справ і турботи…