Волосся рідко псується за одну ніч, це тривалий процес, на який впливає багато факторів. Крім того, волосся не може відновитися за один день – загалом воно потребує догляду протягом періоду, що дорівнює тривалості періоду, протягом якого воно було в поганому стані.
Однак це не означає, що надії на повне одужання немає. Все, що вам потрібно – трохи терпіння і знання того, чому волосся зіпсувалося. Ми проаналізуємо, що призводить до сухості та ламкості волосся, і розповімо, як піклуватися про нього в майбутньому.
Ви сильно і часто нагріваєте його
Фени, праски та плойки впливають на стан волосся, навіть якщо ви використовуєте термозахист: він не здатен захистити його на сто відсотків. Щоб уникнути ламкості волосся, намагайтеся сушити його без використання високих температур. Жорстке волосся слід сушити при температурі не більше 190 градусів, а ламке – при 150-180 градусах.
Крім того, використовуйте щипці або праску тільки в разі крайньої необхідності, а найкраще – спробуйте замість них плойку або великі щипці для завивки, щоб трохи випрямити волосся.
Занадто велика кількість шампуню може призвести до ламкості та сухості волосся. Олії залишаються на волоссі, щоб утримувати вологу і допомагати підтримувати блиск.
Щоб повернути волоссю колишній стан, спробуйте використовувати шампунь лише на шкіру голови: він очистить волосся, коли ви його змиєте. Візьміть невелику кількість засобу, розміром з 1-2 фаланги пальця.
Не дбаєте про живлення волосся
Хоча деякі люди вважають кондиціонери та маски маркетинговим прийомом, вони дійсно можуть змінити стан волосся. Ці продукти утримують вологу і забезпечують вітаміни, необхідні для підтримки гарного стану.
Намагайтеся наносити маску принаймні раз на тиждень і використовуйте кондиціонер після кожного миття голови. Обирайте засоби відповідно до типу вашого волосся. Наприклад, фарбованому волоссю потрібні засоби з частинками, що утримують пігмент, кучерявому – глибокі кондиціонери, а прямому – засоби, що надають об’єму.
Занадто часто фарбуєте волосся
Навіть низькопроцентні оксиди, які використовують стилісти, можуть впливати на структуру волосся, не кажучи вже про 6-9% окислювачі, що продаються на масовому ринку.
Якщо ви фарбуєте волосся в темний колір, чекайте між процедурами не менше місяця: за цей час воно відновиться і не буде пересихати під час нанесення фарби. Для освітлення відвідуйте стиліста принаймні раз на 2 місяці.
При фарбуванні в домашніх умовах ретельно дотримуйтесь інструкцій і тримайте фарбу рівно стільки часу, скільки вказано виробником. При короткому часі очікування лусочки волосся не встигають закритися – і це призводить до того, що волосся стає ламким. Занадто довгий час фарбування призводить до того, що волосся пошкоджується через вплив оксиду, але його колір не стає яскравішим.
Не звертаєте свою увагу на ремені для сумочки
Це найочевидніша причина, але з нею часто стикаються люди з довгим волоссям, які носять сумки на плечах. Іноді вони накидають їх, не думаючи про зачіску. Потім різким рухом висмикують волосся, через що воно ламається.
Практикуйте уважність, щоб не залишитися з пошкодженим волоссям. Одягаючи сумку через плече, переконайтеся, що ви переклали локони на інше плече. Якщо вони потрапляють під ремінь, закріпіть їх шпильками або товстими гумками.
Агресивно розплутуєте мокре волосся
Вологе волосся схильне до пошкоджень, і в цей час його часто розчісують, що може призвести до посічених кінчиків і ламкості. Замість цього акуратно відіжміть зайву воду, висушіть волосся м’яким рушником, а потім нанесіть кондиціонер, що не залишає слідів. Лише після цього використовуйте гребінець з широкими рідкими зубцями, щоб розплутати всі вузли.
Забуваєте про різноманітний раціон
Іноді зовнішній вигляд є результатом того, що відбувається всередині організму. Тож якщо ваше волосся виглядає сухим, але ви не фарбуєте його і не укладаєте плойкою, це, ймовірно, пов’язано з нестачею поживних речовин.
Основним компонентом, з якого складається волосся, є кератин. Його вироблення залежить від того, чи достатньо у вашому раціоні продуктів, що містять цинк, вітамін А, білок, залізо та біотин.
Включіть у свій раціон нежирне червоне м’ясо, квасолю, горіхи, моркву, шпинат, солодку картоплю, тофу, сир, яйця та печінку. Вони відновлять баланс мікроелементів, що допоможе поліпшити стан не тільки волосся, але й нігтів.
