Як прискорити загоєння ран – корисні поради
Спершу рани починають кровоточити, а потім за кілька хвилин кров згортається для зупинки кровотечі.
Згустки крові висихають, і на поверхні утворюється суха кірка, яка захищає тканину під нею. Але як можна допомогти своєму тілу?
Про це повідомляє Mayo Clinic.
Часом у рани можуть потрапляти мікроби, викликаючи інфекцію, що може порушити процес загоєння. Ознаки інфекції включають:
- підвищену температуру;
- теплу, червону, чутливу або опухлу шкіру навколо рани;
- кров або гній із рани;
- неприємний запах.
Якщо виявлено ознаки інфекції, необхідно звернутися до хірурга, який проведе обробку рани і може призначити антибіотики та знеболювальні.
За чистої рани процес загоєння триває. Під кіркою утворюється нова тканина, відновлюються пошкоджені кровоносні судини, і починається формування нової шкіри.
Для прискорення загоєння рани важливо:
- тримати рану чистою і вологою, змінюючи пов’язку щодня;
- правильно харчуватися, включаючи в раціон фрукти, овочі, цільнозерновий хліб, знежирені молочні продукти, боби, нежирне м’ясо і рибу;
- уникати паління, оскільки нікотин і шкідливі речовини впливають на судини й уповільнюють загоєння ран.
З правильним доглядом більшість ран загоюються добре, залишаючи лише невеликий рубець або зовсім зникаючи. У разі великих ран, ймовірно, залишиться шрам.
