Нове дослідження виявило, що звичка додавати сіль до вже приготованих страв може суттєво підвищити ризик передчасної смерті.
Люди, які приправляють свою їжу сіллю під час прийому їжі, піддаються цьому ризику, як показують результати дослідження.
«У порівнянні з тими, хто ніколи або рідко додає сіль, особи, які постійно використовують сіль у своїх стравах, мають на 28 відсотків вищий ризик передчасної смерті», — зазначили автори дослідження.
Лікар порадив: «Скоротіть обіди поза домом і якомога менше користуйтеся сільничкою за столом. Вивчайте способи приготування їжі, які допоможуть зменшити споживання натрію».
