Вчені Норвезького університету науки й техніки з’ясували, що для підтримки чи поліпшення фізичної форми допомагає запобігти різні форми вікової деменції, в тому числі тих, що можуть призвести до смерті.
Фахівці провели дослідження в кілька етапів. У першому – з 1984 по 1986 рік – взяли участь майже 75 тисяч норвежців. У другу хвилю, через 11 років, було залучено 33 тисячі осіб. В цілому 30 тисяч осіб надали достатньо даних, щоб їх включили в дослідження. Вчені також проаналізували дані 920 осіб з деменцією. За всіма спостерігали до смерті або до кінця періоду спостереження влітку 2016 року.
Виявилося, що ризик розвитку деменції був на 40% нижче для тих, хто був серед 80% з найкращого фізичною підготовкою. Якщо людина після першої хвилі досліджень починав вести здоровий спосіб життя і підвищував свій рівень фізичної активності до максимуму, то ризик вдавалося знизити на 48%.
За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, тепер у світі налічується близько 50 млн осіб, які страждають від деменції. Щороку реєструється до 10 млн нових випадків захворювання. Найбільш поширеною причиною деменції (в 60-70% випадків) є хвороба Альцгеймера, яку заведено називати «хворобою XXI століття».
