У китайській культурі хороше здоров’я і довголіття асоціюються з гармонією між інь і янь. Лікарі традиційної китайської медицини назвали чотири рослини, які допомагають досягти цієї рівноваги.
Першим серед них є женьшень, який доктори медичних наук Мао Шинг Ні, Шинг Ні та гінеколог-акупунктурист Люхонг Сюй назвали “королем трав”. Ця рослина допомагає організму справлятися зі стресом і має протизапальні властивості, знижуючи ризик хронічних захворювань і сповільнюючи старіння.
Астрагал, інша китайська рослина, здатна захищати імунну систему. За словами фахівців, її традиційно використовували для лікування різних хвороб, включаючи рак і серцеву дисфункцію.
Третя рослина – гриб лінчжі, що в перекладі з китайської означає “безсмертя”. Цей гриб має довгу історію використання в Китаї, Японії та інших країнах Азії. Експерти зазначили, що він має лікувальні та терапевтичні властивості, підвищуючи енергію, покращуючи пам’ять і підтримуючи здорове старіння.
Сушені ягоди годжі, що походять з північно-західних регіонів Китаю, є четвертою рослиною в списку. Вони мають багато корисних властивостей для здоров’я, включаючи антивікові ефекти і підвищення імунітету. Потужні антиоксидантні властивості ягід годжі допомагають зменшити кількість вільних радикалів, які викликають стрес.
Фахівці застерігають, що деякі з цих трав можуть бути занадто “сильними” і можливо, не сумісні з деякими ліками. Тому перед їх вживанням рекомендовано проконсультуватися з лікарем.