Що шкодить здоров’ю більше, ніж алкоголь і зайва вага

Під час дослідження з’ясувалося, що самотність більше шкодить здоров’ю, ніж алкоголь та ожиріння.

Самотність, виявляється, може бути значно більш руйнівною для здоров’я, ніж навіть алкоголь і зайва вага. Нове дослідження, проведене вченими зі США, проливає світло на важливість соціальних зв’язків для загального благополуччя і якості життя, особливо серед літніх людей.

Про це пише “American Geriatrics Society”.

Під час дослідження було вивчено дані 603 пацієнтів віком 65 років і старше, які зверталися по медичну допомогу. Учасники були опитані щодо своїх почуттів самотності, а також було проведене оцінювання якості їхнього життя через низку запитань, що стосувалися фізичного та емоційного стану.

Результати дослідження виявилися вражаючими: більше половини пацієнтів похилого віку, які зверталися по медичну допомогу, відчували відчуття самотності. І це відчуття самотності виявилося пов’язаним із нижчим рівнем якості життя учасників, причому вплив самотності виявився навіть сильнішим, ніж вплив куріння та алкоголю.

Автори дослідження порівняли силу впливу самотності з курінням 15 сигарет на день і виявили, що наслідки соціальної ізоляції виявляються навіть більш серйозними для загального здоров’я. Самотність позначається на фізичному та емоційному благополуччі людини, завдаючи їй більше страждань, ніж алкоголь і зайва вага.

Вчені підкреслюють, що питання про самотність має бути включене в стандартний анамнез під час огляду пацієнтів, особливо серед літніх людей. Це дасть змогу рано виявляти та запобігати негативним наслідкам соціальної ізоляції та забезпечувати більш комплексний підхід до підтримки здоров’я населення.

Попри те, що дані дослідження було зібрано під час пандемії COVID-19, науковці наголошують, що проблема самотності існує та продовжує зростати в суспільстві. Тому розуміння та врахування цього чинника в медичній практиці стає дедалі важливішим для забезпечення повноцінного та здорового способу життя.