Названий продукт, що допомагає уповільнити старіння

Броколі може запобігти розвитку вікових хвороб.

Фахівці відзначили, що в цьому овочі містяться антиоксиданти, лютеїн та зеаксантин, а також багато сульфорафану, який здатний уповільнити процеси старіння.

Також броколі корисно вживати людям, які страждають від діабету, оскільки цей продукт допомагає контролювати рівень цукру в крові та знижує рівень холестерину, а також корисний для профілактики інфаркту та захворювань кишківника.

За словами фахівця, одним із лідерів серед таких продуктів є зелений чай, оскільки в ньому дуже багато антиоксидантів, які запускають обмінні процеси в організмі.

Джерело