Лікарі виявили небезпечний часовий поріг у використанні смартфонів підлітками

Повсякденне життя підлітків по всьому світу тісно пов’язане зі смартфонами, і пандемія з локдаунами додатково посилила цю тенденцію. Корейські вчені з’ясували, до яких наслідків це може призвести.

Згідно з нещодавнім опитуванням дітей та молоді в Кореї, час, проведений за смартфонами, значно зріс. Найбільше зростання спостерігається при перегляді відео, наприклад на YouTube. Одночасно з цим з’являється дедалі більше даних про те, що смартфон пов’язаний з багатьма несприятливими наслідками для здоров’я підлітків, включно з проблемами зі сном, офтальмологічними патологіями та порушеннями опорно-рухового апарату. Крім того, використання смартфонів підлітками, ймовірно, пов’язане з психопатологіями і психічними розладами.

У 2013 році Американська академія педіатрії рекомендувала обмежити час користування гаджетами до двох годин на день. Це залишається загальнорекомендованим тимчасовим обмеженням. Неясно, чи враховуються в керівництві підлітки, які більш сприйнятливі до нових технологій, ніж маленькі діти. Частка підлітків і молодих людей, які використовують смартфон понад три години на день, становила 50% у Швейцарії, 43% у Сполучених Штатах Америки і 44% у Південній Кореї.

Вчені з Медичного центру Університету Ханян (Південна Корея) вирішили, що рекомендації потрібно переглянути з огляду на зростаючу тенденцію використання смартфонів та її вплив на здоров’я.

Вони проаналізували дані більш ніж 50 тисяч підлітків, які брали участь у KYRBWS у 2017 і 2020 роках – це загальнонаціональне щорічне шкільне дослідження, під час якого вивчають поведінку, пов’язану з ризиком для здоров’я, з використанням анкет для самостійного заповнення.

У статистичному аналізі вчені застосували зіставлення показників схильності, щоб врахувати фактори, які можуть бути пов’язані з наслідками для здоров’я: вік, стать і соціально-економічний статус. Результати опубліковані в журналі PLOS One.

Дослідники виявили, що 2020 року частка підлітків, які використовували смартфон понад дві години на день, становила 85,7% – порівняно з 64,3% 2017-го. Підлітки, які використовували смартфон понад чотири години на день, мали вищі показники стресу, думок про самогубство та вживання психоактивних речовин порівняно з тими, хто використовував гаджет рідше. При цьому підлітки, які користувалися смартфоном від однієї до двох годин на день, стикалися з меншою кількістю проблем, ніж підлітки, які взагалі не користувалися смартфоном.

Автори зазначили, що їхнє дослідження не підтверджує однозначного причинно-наслідкового зв’язку між використанням смартфонів і несприятливими наслідками для здоров’я. Проте результати можуть допомогти в розробці рекомендацій для підлітків, особливо сьогодні, коли щоденне використання гаджетів зростає.

Проблема негативного впливу смартфонів на дітей і підлітків останніми роками набула настільки гострого характеру, що в низці країн вже ведуть мову про заборону мобільних телефонів у школі.

Раніше вчені з Американської академії педіатрії встановили, що популярна платформа для прямих трансляцій Twitch становить небезпеку для неповнолітніх, які можуть взаємодіяти з дорослими незнайомцями і жертвувати гроші стримерам без нагляду батьків або опікунів.