Меблева компанія Furniture At Work на основі дослідження вчених з Лідського університету Беккета (Великобританія) та за підтримки спеціалістів у галузі охорони здоров’я створила 3D-модель жінки майбутнього на ім’я Анна. Приблизно так виглядатиме працівник на віддаленні через 70 років, вважають експерти.
У Анни неправильна постава, запалені очі, згаслий погляд, руки зі скрюченими пальцями та зайва вага. Саме до таких наслідків можуть призвести багаторічне сидіння за ноутбуком на ліжку та малорухливий спосіб життя.
Наша модель демонструє безліч побічних ефектів від впливу екрану та сидячої роботи, а також підкреслює потенційні проблеми із психічним здоров’ям у зв’язку із перебуванням в ізоляції.Furniture At Work
Але це ще не весь комплект. Експерти додають: у віддалеників майбутнього буде слабка імунна система через нестачу свіжого повітря, підвищену тривожність та хронічну депресію.
Щоб не перетворитися на Ганну, лікарі рекомендують працювати за зручним столом, тримати ноутбук на підставці, щоб він був приблизно на рівні очей, і регулярно робити перерви на розминку.
А для збереження очей слід дотримуватись правил «20-20-20» — кожні 20 хвилин відводити погляд від екрана на 20 секунд і фокусуватися на якомусь предметі за 20 метрів.