Що робити, щоб білок справді будував м’язи: скільки, коли й з чого їсти
Білок нині — у всіх стрічках і на кожній етикетці. Але хайп ≠ наука. Білок справді потрібен для здоров’я, проте…
Категорія Краса та здоров’я
Читати даліЩо робити, щоб білок справді будував м’язи: скільки, коли й з чого їсти
Що буде, якщо пити дуже гарячі напої щодня
Любите каву або чай «extra hot»? Дуже гарячі напої (понад 65°C) пошкоджують слизову стравоходу й пов’язані з підвищеним ризиком раку.…
Вчені з’ясували, чому мозок при Альцгеймері руйнується швидше
Американські науковці з’ясували, що мікроглія — імунні клітини мозку — у людей з хворобою Альцгеймера частіше перебуває у передзапальному стані.…
Що буде, якщо їсти яблука щодня 2 тижні
Два тижні з 1–2 яблуками на день — це простий спосіб додати клітковину та поліфеноли без «зайвих» калорій. За 14…
Кава, яка спалює калорії: секрети стрункості в чашці
Кава — не просто ранковий ритуал або спосіб підбадьоритися. Сучасні дослідження доводять, що правильний вибір цього напою може допомогти прискорити…
Рідкісна мутація робить людей практично невразливими до вірусів
Вчені виявили у людей рідкісну генетичну мутацію, яка дозволяє їхньому організму протистояти практично будь-яким вірусам. Мутація, пов’язана з дефіцитом гена…
Триптофан і мікроби в кишківнику можуть допомогти схуднути як Ozempic
Нові дослідження американських вчених показують, що амінокислота триптофан та продукти життєдіяльності кишкових мікробів можуть природно стимулювати вироблення гормону GLP-1, який…
Вчені знайшли природний спосіб регулювати рівень цукру та потяг до солодкого — альтернатива Ozempic може ховатися у кишківнику
Дослідники з університету Цзяннань (Китай) виявили, що певні кишкові мікроби можуть допомогти організму природним шляхом контролювати рівень цукру в крові…
В США народилася дитина з ембріона, замороженого понад 30 років: новий світовий рекорд
В США сталося безпрецедентне в історії медицини — народилася дитина з ембріона, який перебував у замороженому стані понад 30 років.…
Навіть «здорові» ультраоброблені продукти гальмують схуднення — дослідження
Ультраоброблені продукти вже мають погану репутацію, і нове дослідження показало, що навіть їхні «здорові» версії можуть значно уповільнити процес схуднення.…