Кайф бігуна – це термін, яким позначають відчуття ейфорії, що виникає під час фізичних навантажень. Хоча бігуни говорять про це особливо часто, інші кардіотренування можуть мати такий самий ефект, наприклад, їзда на велосипеді або веслування. У тих, хто відчуває його,…
Зазвичай це явище нешкідливе і пов’язане з різними факторами, такими як втома, стрес, надлишок кофеїну. Сіпання або поколювання очей – досить поширене явище, яке може викликати певне занепокоєння, особливо якщо воно триває протягом тривалого часу. Зазвичай це явище нешкідливе і…
Мала частина з нас коли-небудь звернула увагу на причини, через які людина обирає певну позу під час сну. Вважається, що це нескладний вибір, проте дослідники стверджують, що за процесом засинання стоїть набагато складніша картина, ніж здається. Про це повідомляє National…
Вперше донорське серце пролетіло 12 годин і 6 750 кілометрів через Атлантичний океан і було успішно пересаджено реципієнту. Донорське серце було отримано від 48-річного чоловіка з французької Вест-Індії, який переніс інсульт і через три дні був оголошений мертвим. Після рутинної…
Цілодобове перебування в ліжку може порушити циркадні ритми організму. Цілоденне лежання в ліжку, як описано в тренді “гниття в ліжку” в TikTok, може здатися чудовим способом проведення часу, особливо для тих, хто хоче розслабитися або побалувати себе. Однак такий спосіб…
У тих, хто вибирав вечірні тренування, було помічено значне скорочення ймовірності передчасної смерті на 61%. Дослідження, проведене групою вчених із Сіднейського університету і опубліковане нещодавно, привнесло новий погляд на питання, коли краще займатися спортом для досягнення максимальної користі для здоров’я.…
Нове дослідження показало, що спільне вживання алкоголю в парі, здається, може мати деякі плюси для здоров’я. Команда з Мічиганського університету застерігає від прямого прийняття результатів дослідження або їхньої інтерпретації як рекомендації. Вони стверджують, що їхнє дослідження лише підкреслює значущість вивчення…
Мозку постійно необхідні різні речовини, які можна отримати не тільки з добавок, а й завдяки фізичній активності. Наприкінці 1990-х років Генрієтта ван Прааг, яка працювала в Інституті Солка в Сан-Дієго, виявила, що фізичні вправи сприяють зростанню нових клітин мозку в…
Високий рівень холестерину є фактором ризику для серцево-судинних захворювань. Дослідження, проведене вченими з Інституту Броуда Массачусетського технологічного інституту, Гарварду та Массачусетської загальної лікарні, розкриває захопливі перспективи в розумінні взаємозв’язку між кишковою мікрофлорою та рівнем холестерину в організмі. Зв’язок між Oscillibacter…
Дослідження показало, що вживання авокадо покращує травлення. Дослідження, проведене вченими, розкриває користь регулярного вживання авокадо. Вчені вивчили ефект авокадо на здоров’я у людей з абдомінальним ожирінням, розділивши їх на дві групи. Про це пише “Current Developments in Nutrition”. Перша група…