10 простих звичок для покращення вашого психічного здоров'я

10 простих звичок для покращення вашого психічного здоров’я

Психічне здоров'я є важливим аспектом загального благополуччя. Підтримка гармонії між тілом і розумом допомагає справлятися…
Подовження життя - вчені розповіли про вплив інтенсивних тренувань

Подовження життя – вчені розповіли про вплив інтенсивних тренувань

Група міжнародних дослідників встановила, що інтенсивні фізичні вправи можуть сприятливо впливати на здоров'я. Щоб глибше…