Щоб якомога довше залишатися молодою та красивою, потрібно знизити рівень стресу і прибрати з раціону шкідливі продукти.
Метушня – головний ворог краси та молодості, каже лікар. Це прояв надмірної тривожності за результат, а це безумовний стрес для організму, на який він завжди реагує однаково – виплеском гормону кортизолу.
Підвищений рівень кортизолу призводить до зайвих сантиметрів на талії та боках, викликає набряклість обличчя та кінцівок.
Друга звичка, що вбиває красу, – пити каву у великій кількості. Серцево-судинна система згодом обов’язково надішле любителям кави свій привіт, зазначає пластичний хірург.Також він закликає не налягати на солодке. Через надлишок цукру можуть утворитися зморшки, пігментні плями.
Серед інших звичок старіння – відвідування солярію та малорухливий спосіб життя. «Від сидіння перед телевізором страждають не лише фігура та тонус шкіри, а й колір обличчя», — зазначає лікар.
