Ми щороку святкуємо день народження, але різні частини нашого тіла можуть старіти з різною швидкістю. Нове дослідження показує, які саме звички впливають на швидкість старіння нашого мозку.
Міжнародна команда науковців із Каролінського інституту та Гетеборзького університету у Швеції вивчала біологічні показники, щоб оцінити вік мозку у 70-річних людей без когнітивних порушень.
Результати аналізу 739 учасників показали, що стан кровоносних судин має ключове значення для збереження молодості мозку. Регулярна фізична активність, здорове харчування, відмова від куріння та контроль рівня глюкози в крові сприяють поліпшенню стану судин.
Дослідники використовували МРТ для визначення віку мозку.
“Аналіз показує, що фактори, які погіршують стан судин, можуть також призводити до “старіння” мозку. Це підкреслює важливість збереження здоров’я кровоносних судин для захисту мозку”, – зазначає нейробіолог Анна Марселія з Каролінського інституту.
“Старший” мозок був пов’язаний із низькою фізичною активністю, діабетом, інсультом, підвищеним рівнем запалення та високим рівнем глюкози в крові. Дослідники також виявили деякі відмінності між чоловіками та жінками, наприклад, рівень глюкози більше впливає на чоловіків.
Команда використовувала модель штучного інтелекту для визначення віку мозку на основі МРТ-сканувань, навчену на понад 18 000 знімків людей без когнітивних порушень. Результати були зіставлені з інформацією з аналізів крові, даними про спосіб життя, медичними показниками та когнітивними тестами.
“Алгоритм точний, надійний і простий у використанні, але його потрібно додатково оцінити. Ми прагнемо, щоб у майбутньому він став корисним у клінічній практиці, наприклад, для діагностики деменції”, – каже клінічний геріатр Ерік Вестман із Каролінського інституту.
Це важливо, адже старіння мозку підвищує ризик розвитку деменції, такої як хвороба Альцгеймера. Отримані дані можуть допомогти захиститися від когнітивного спаду.
Попередні дослідження вже пов’язували вік мозку з такими факторами, як рівень цукру в крові чи умови бідності, і багато з них можна контролювати на індивідуальному чи суспільному рівні. У кінцевому підсумку вчені шукають способи запобігання деменції.
“Нові ліки проти хвороби Альцгеймера підходять не всім, тому ми прагнемо вивчати, як зміцнити стійкість мозку до патологічного старіння”, – зазначає Марселія.
Оскільки фактори старіння мозку відрізняються у чоловіків і жінок, команда планує досліджувати, як ми можемо зміцнити стійкість мозку, враховуючи біологічні детермінанти (наприклад, гормони) і соціокультурні фактори.
“Наступного року ми розпочнемо дослідження, щоб зрозуміти, як соціальне здоров’я – взаємодія, підтримка, якість сну та рівень стресу – впливає на стійкість мозку, зокрема у жінок”, – додала Марселія.
Дослідження було опубліковано в Alzheimer’s & Dementia: Журнал Асоціації Альцгеймера.
