Взимку обов’язково потрібно провітрювати приміщення, особливо там, де ви спите. Свіже повітря корисне для здоров’я та сприяє здоровому сну. Проте у зимовий час багато хто боїться випустити зайвий раз тепло, однак якщо правильно організовувати обмін повітря, то тепло не постраждає.
Подробиці
Бажано провітрювати тричі на день: після сну, вдень та перед сном.
На відміну від літнього часу, не варто, щоб вікно було в режимі провітрювання довгий час. Саме такий спосіб видує тепло з кімнати.
Рекомендують відкривати вікно повністю і бажано відразу в декількох приміщеннях, щоб був протяг. Такі умови швидко проциркулюють повітря і ваше приміщення буде повне киснем.
