Учені назвали спосіб, який зміцнює пам’ять у літніх людей

Їх розділили на дві групи по 38 осіб. У першій випробовувані повинні були читати книги на iPad по 90 хвилин на день, п’ять днів на тиждень, протягом восьми тижнів.

На планшеті також були встановлені спеціальні додатки, в яких учасники могли тестувати свої когнітивні здібності.

Добровольці з другої групи протягом такого самого проміжку часу проходили головоломки і також виконували когнітивні тести. У результаті виявилося, що читання набагато ефективніше покращує пам’ять, ніж головоломки.

Це відкриття дає змогу розробити нові методи терапії когнітивних порушень.