У березні Землю накриють магнітні бурі: названі дати

У березні 2023 року на Землю очікується чотири магнітні бурі, проте їх потужність не буде великою. Перша буря середньої інтенсивності надійде 4 березня, за нею 12 березня очікується слабка хвиля, а 19 та 31 березня – середні бурі.

Магнітні бурі можуть вплинути на здоров’я. Щоб полегшити самопочуття під час цих явищ, необхідно дотримуватися кількох простих правил.

Особливо уважними до свого здоров’я під час бур слід бути метеозалежним, вагітним, літнім людям та тим, хто має хронічні захворювання. Їхнє самопочуття може погіршуватися в цей час. Також радять не нехтувати сном та ставитися до нього відповідально, лягаючи спати та прокидаючись приблизно в один і той же час.

Харчування також важливо в період магнітних бур. Рекомендується вживати якомога більше сезонних фруктів та овочів та пити достатню кількість води. Прогулянки на свіжому повітрі також допоможуть поліпшити самопочуття.

Враховуючи ці поради, можна полегшити перебіг магнітних бур та зберегти здоров’я.