Топ-4 антивікових добавок для вживання після 40 років

Ці добавки підтримують природне вироблення колагену, підвищуючи тонус і пружність шкіри.

Експерти Надір Казі, Джордан Дорн і Джей Ковін рекомендують у статті She Finds спеціальні добавки для боротьби зі старінням шкіри в жінок, старших за 40 років.

Вітамін С сприяє синтезу колагену, необхідного для здоров’я шкіри, і діє як потужний антиоксидант, знімаючи запалення.

Вітамін А стимулює вироблення колагену й еластину, необхідних для пружності шкіри.

Амінокислоти L-лізин і L-пролін необхідні для синтезу колагену, який з віком знижується, що призводить до появи зморшок і зниження еластичності. Незважаючи на існування колагенових добавок, експерти рекомендують отримувати такі поживні речовини, як L-лізин і L-пролін, безпосередньо для підвищення ефективності.

Включення цих добавок у раціон харчування може омолодити і зволожити шкіру, надавши їй молодого вигляду. Оскільки з віком рівень колагену знижується, добавки з цими поживними речовинами мають вирішальне значення для підтримки еластичності шкіри та зменшення ознак старіння.