Припинення роботи, насолода заслуженою пенсією та повільнішим темпом життя приносять багато переваг, але це також може призвести до того, що наш мозок трохи швидше втрачає гостроту, згідно з новим дослідженням, використовуючи дані з Китаю.
Як і в багатьох інших країнах , зростання середньої тривалості життя та зниження народжуваності призвели до того, що кількість літнього населення Китаю швидко зростає . Це призвело до запровадження нової сільської пенсійної схеми (NRPS) в країні.
NRPS пропонує стабільний дохід, якщо учасники виходять на пенсію в 60 років, і саме на цьому тлі було проведено нове дослідження. Здається, що переваги цього підходу також мають деякі менш позитивні наслідки.
«Учасники програми повідомляють про значно нижчі рівні соціальної залученості, значно нижчі показники волонтерства та соціальної взаємодії, ніж не бенефіціари», — каже прикладний економіст Пламен Ніколов з Бінгемтонського університету в Нью-Йорку.
«Ми виявили, що посилення соціальної ізоляції тісно пов’язане зі швидшим зниженням когнітивних здібностей у людей похилого віку».
Переглядаючи епізодичні тести на запам’ятовування та інші методи вимірювання когнітивних здібностей, дослідники проаналізували державні дані за 10 років щодо 15 990 осіб, більшість з яких проживали в громадах, які прийняли NRPS.
Вихід на пенсію мав деякі позитивні сторони: пенсіонери в середньому почали вживати менше алкоголю, ніж коли вони працювали, і частіше кидали палити. Звички сну також покращилися після виходу на пенсію.
Проте соціальна діяльність, соціальна залученість і діяльність, пов’язана з розумовою придатністю, були знижені. Зниження когнітивних функцій було найбільш помітним у відстроченому пригадуванні – здатності запам’ятовувати інформацію пізніше – що є провісником деменції.
«Особи в регіонах, які впроваджують NRPS, мають значно нижчі оцінки, ніж ті, хто проживає в регіонах, де програма NRPS не доступна», — каже Ніколов .
«Протягом майже 10 років з моменту впровадження програма призвела до зниження когнітивних здібностей майже на п’яту частину стандартного відхилення показників пам’яті, які ми досліджуємо».
Дослідники припускають, що соціальна ізоляція є ключем до зниження когнітивних здібностей, яке вони спостерігали в своєму дослідженні, і це те, що потенційно можна вирішити, запровадивши громадські програми та заходи для людей похилого віку.
Окрім заклику до такого роду підтримки, команда хоче дослідити, як різні типи роботи (з іншими розумовими вимогами) можуть вплинути на зниження когнітивних функцій під час виходу на пенсію, про що тут не розповідалося.
У всьому світі люди продовжують жити довше , і припинення рутинної роботи зазвичай супроводжується значними змінами майже в усіх аспектах життя протягом тих років, які у нас залишилися – і це може означати зміну в догляді за здоров’ям і благополуччям теж потрібно.
«Речі, які мають значення та визначають краще здоров’я, можуть просто сильно відрізнятися від речей, які мають значення для кращого пізнання серед людей похилого віку», — каже Ніколов .
«Соціальна залученість і зв’язок можуть бути просто найпотужнішими факторами для когнітивної продуктивності в літньому віці».
